Més articles a Tendències i cura personal
- ET CONSIDERES UN AUTÈNTIC HIPSTER? AQUÍ TENS 19 TIPUS DE BARBES I BIGOTIS
- ELS MILLORS CONSELLS PER ACONSEGUIR UN BANY RELAXANT
- QUÈ HI HA DE CERT (I QUÈ NO) EN LA COSMÈTICA CRUELTY FREE (LLIURE DE CRUELTAT)
- LES TENDÈNCIES DE CABELL MÉS FRESQUES PER L'ESTIU MÉS CÀLID
- T'OFERIM ELS MILLORS CONSELLS PER ALLEUGERIR LES CAMES PESADES
- CUIDA'T: FER ESPORT PER SENTIR-TE BÉ, UNS CONSELLS
- REDUIX L'EXCÉS DE PES: APRIMA'T 3 QUILOS EN 3 MESOS AMB AQUESTS EXERCICICS
- 5 CONSELLS PER A CONSERVAR UN PERFUM CORRECTAMENT
- ESTRENA LOOK AMB LES NOVES TENDÈNCIES EN TALLS I PENTINATS
- LA COSMÈTICA FETA PER UNA MATEIXA (DIY) NO SEMPRE ÉS INNÒCUA. T'HO EXPLIQUEM!
- CONSELLS PRÀCTICS PER TENIR CURA DE LA SALUT I BELLESA DE L'ESQUENA
- LA CURA DE LES DENTS, DESMENTINT FALSES CREENCES...
- ACONSEGUIR UN CABELL BONIC
- Maquillatge i pentinats per Nadal, i sigues la reina de les Festes!
- VESTITS PER A L'HIVERN
- LES 5 CLAUS PER LLUIR UN CABELL AMB VOLUM INFINIT
- DECORAR AMB FLORS
- T'APUNTES O NO AL BOOM GRINGE?
- Tendències en manicura per la tardor... descobreix els colors!
- ELS CANVIS D'IMATGE I LES NOSTRES EMOCIONS
- CUIDA'T: Consells de salut relacionats amb els pírcings i tatuatges
- EL LOOK MASCULÍ: CUIDA'L AMB AQUESTS SENZILLS CONSELLS!
- Les nostres ungles es vesteixen de primavera, però quins tons? Descobreix-los!
- Homes! Aquestes són les tendències de cabell aquesta temporada
- DECORAR DE MANERA MODERNA
- IDEES PER DECORAR EL PIS, D'ESTUDIANT O NO
- TORNA A BRILLAR DESPRÉS DELS EXCESSOS NADALENCS
- CANSADA? 10 CONSELLS INFAL·LIBLES PER LLUIR UN ASPECTE DE "BONA CARA"
- PRESUMEIX D'UNA MIRADA QUE ENAMORI
- FER MASSATGES AMB TE VERD
- A CADA HABITACIÓ EL SEU COLOR
- UNA SABATA PARA CADA OCASIÓ
- ELS COLORS DELS LLAVIS
- La simbologia dels colors
- Insectes a la carta
- Passió per la Xocolata
- Bombonlles de sabó
- L’art de fer pets
MELÓ I SÍNDRIA, LES FRUITES MÉS ESTIUENQUES
L’estiu és sinònim de platja, calor, crema solar, vacances, gelats, ulleres de sol, flotadors i banyadors, entre moltes altres coses. És en aquesta estació de l’any quan ens ve de gust un tipus de menjar més lleuger i optar per plats freds com el gaspatxo o una bona amanida. D’altra banda, sabem que és important hidratar-nos i escollim begudes refrescants. Així mateix, durant els mesos d’estiu tenim a la nostra disposició un ampli assortit de fruites de temporada que destaquen pel seu alt contingut en aigua i el seu efecte refrescant que aconseguiran allunyar la nostra sensació de calor. Sense dubte, les dues fruites més típiques de l’estiu són la síndria i el meló.Les característiques d’aquestes dues fruites són molt similars: formades per gairebé un 90% d’aigua –tot i que el meló en conté una mica menys que la síndria–, baix contingut calòric, importants fonts de fibra, ajuden a depurar l’organisme, tenen un alt contingut en vitamines A i C –especialment d’aquesta última n’és molt rica el meló– que contribueixen al bon funcionament dels nostres òrgans.
A l’hora de fixar-nos en els minerals i altres propietats nutritives, però, veurem que hi ha algunes diferències entre les dues fruites. D’una banda, la síndria és rica en potassi i licopè –un potent antioxidant que contribueix a mantenir les nostres cèl·lules joves més temps i és el que li dóna el seu to rosat-vermell característic–. Al meló, en canvi, hi trobarem un major contingut en vitamines del grup B, essencials per mantenir els nostres teixits en perfecte estat.
A la fruiteria podrem trobar dos tipus de síndria: amb o sense llavors. En canvi, hi ha més varietat de melons, les més típiques són: el meló groc o canari –destaca per la seva closca groga i la seva forma ovalada–, el meló cantaloup –és rodó, de pell groguenca i fina però amb un interior ataronjat–, el meló gàl·lia –esfèric i molt aromàtic, la polpa és blanca verdosa–, el meló pell de gripau –més gran i allargat que la resta, la pell és lleugerament rugosa i amb ratlles de diferents tons verdosos–.
